Gdzie można kupić olej arachidowy i ile on mniej więcej kosztuje? Jeszcze inne pytanie: czy jeżeli ktoś wstrzykiwałby sobie olej roślinny/słoneczknikowy/rzepakowy w mięśień to mogło to by czymś groźić czy poprostu ten olej by się normalnie rozszedł po organizmie bez rzadnych skutków ubocznych???
Mam ważne pytanie czy warto kupić bieżnię? Wolałbym biegać w domu, a nie na dworze (nie mam gdzie, mieszkam przy bardzo zatłoczonej ulicy). Zastanawia mnie tylko jedna rzecz czy efekty biegania w domu na bieżni są porównywalne do biegania na dworze?
[...] max warzyw *4, kolacja: 80g kuraka gotowanego/ryby/wolowiny 120g warzyw *4, na dobranoc: 80g tunczyk/twarozek czasami twarozek + kurczaczek Oczywiscie w posilkach gdzie nie ma tluszczow, dolewam oliwy z oliwek. W dni treningowe zjadam 45min przed treningiem dodatkowa dawke wegli : np. troche mieska( 30g ) z ryzem( jakies 40g ). Posilek [...]
Witam chciałbym kupić sprzęt do siłownii nie wiecie moze gdzie idzie za przystępną cene znależć na śląsku jakiś sklep bądz hurtownie prowadzącą taki asortyment??? za wszelkie informacje wielki dzienka pozdrawiam
[...] dopiero mój początek, zatem staż mam zerowy. Mam prawie 20 lat, mierzę 170 cm i ważę około 62-63 kg. Nie wiem jaką dietę dla siebie dobrać, prosiłbym najlepiej o jakiś link, gdzie ktoś już skonstruował jakąś. Dodam, że jestem całkowicie domatorem, nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni, dlatego chciałbym mieć dietę również pod tym kątem. Jeśli [...]
[...] pan w swoim miescie. Co waszym zdaniem powinienem zakupic w pierszej kolejnosci? Jak sprzet polecacie - sprawdzony i przydatny? Jakich firm? Moze macie jakies konkretne namiary na miejsca gdzie ten sprzet kupic w rozsadnych cenach? Moze macie jakies rady/uwagi w tym temacie? Za cala udzielona pomoc bede bardzo wdzieczny - podziekuje sogami Pozdr
otóż byłem na siłce jednej gdzie kumpel chodzi.. patrze taki dyzu gosciu podchodze zagaduje patrze gainera pije i zaczynamy o nim gadać , to ja mówie ze tez chce teraz kupic bo nigdy nim nie uzupelnialem mowie ze endo jestem a on mowi ze nie brac bo to mnie tylko zaleje i nic wiecej.. skoro moje zapotrzebowanie to 600g WW 250 g B i 150g T to [...]
witam mam do was pytanie czy nie wiecie gdzie moge kupic takie czarne dresy olimpa??takie jak mial np.hmmm. pudzianowski bardzo mi sie podobaly ale nigdzie ich nie moge znalesc pytanie nr 2:jesli nie wiecie nic o dresach olimpa to moze wiecie cos o dresach treca??:) z gory dzieki za odp.
Układam tą diete i ciągle coś nie tak, ja juz nie wiem gdzie odjąć białko z jakiego posiłku, w poprzednich zestawieniach nigdzie nie uwzględniałem mleka a jak to zrobiłem to wyszło jak wyszlo Mam jeszcze kilka pytan 1. jak odmierzyc 15 gram oliwy z oliwek:) 2. jak odmierzyc 65 gram gainera 3. Tłuszcze wyszly 0,9 g/kg wiec dlaczego kilka osob [...]
Halo!!! Znacie moze jakies maile/strony www gdzie mozna kupic plytki instruktarzowe z boksem, mma, samoobrona itd? chodzi mi o polskich „sprzedawcow", nie amerykanskie strony. Dzieki z gory
Halo!!! Znacie moze jakies maile/strony www gdzie mozna kupic plytki instruktarzowe z boksem, mma, samoobrona itd? chodzi mi o polskich „sprzedawcow", nie amerykanskie strony. Dzieki z gory
Witam. Mam pytanko... Gdzie we Wrocławiu można kupić ubrania fighterskie? Konkretnie chodzi mi o takie firmy jak Everlast, Pit Bull, Topout, Bad Boy lub cos z organizacji (Pride, UFC, itp.) Proszę o pilną odpowiedź. P o z d r a w i a m ! ! !
cwiczę zgpodnie z rocznym planem terningowym z z gazetką "Sport dla wszytkich" i przegapiłem numer styczniowy bo cwicze z opuznieniem (wymóg roku akademickiego). Czy mógłby mi ktoś zeskanowany plan na siłe ze styczniowego numeru i udostępnić? Albo może ktoś wie gdzie taką gazetkę mozna kupić?
[...] zeby byl wyciag gorny to najwazniejsze i modlitewnik , no i bramke na przysiad sam sobie zrobie :) i mam pytanie czy znacie jakis wmiare dobry i rzetelny sklep w necie gdzie moglbym sprzet zakupic ?? zeby altas nie latał jak szmata na disco i obciazenia nie byly z piasku :/ jesli ogolnie macie jakies porady dot domowej silowni bede [...]
[...] tu jest link do tego treningu. Proszę popatrzcie na niego i powiedzccie czy nie będzie mi brał dużo kalorii. Jeśli tak to wrzucę trening na nogi do treningu na masę. I jeszcze takie pytanie :) podalibyście jakąś stronę gdzie można kupić drążek do sufitu, ściany mam zbyt słabe by do nich przyczepić. dzięki za wszystkie posty